olga_nebel: (loxmatost')
[personal profile] olga_nebel
Потихоньку шагаю от кофеинзависимости. Куда шагаю? В светлое будущее, вестимо.
Как я часто говорю, мои вредные привычки слишком милые, чтобы я радикально от них отказывалась. Так, как я курю, можно курить и дальше без вреда здоровья и ущербу совести (да я на улице больше вреда получаю, чем от своего "курения"). А если отказываться от курения, переходить на сублимированные электронные "сигареты", то это значит, отказываться именно от того, что мне в курении дорого. От запаха ванильного табака, ощущений от его текстуры, от забивания самокруток спецмашинкой. А моя машинка -- часть моей личной истории. Это про Прагу, про вишневый сад, про Стрейнджера, про многое другое. Зачем мне от этого отказываться, если я вспоминаю про покурить раз в несколько месяцев? )
То же, в общем-то, про кофе. Мне незачем совсем отказываться от кофе. Я его люблю. Это часть моей истории. Важная часть жизни-здесь. Важная часть про любовь, коммуникации и просто земное наслаждение. Но вот когда милая привязанность вырастает в эдакого Безликого, который только и рычит ЕЩЁ, ЕЩЁ, надо принимать меры. ) Я в сердце зимы дошла до четырёх чашек в день, заливая в себя кофеин разной степени вкусности, и уже не чувствуя эффекта. Кофе с утра, чтобы проснуться и начать мыслить, кофе днём, чтобы продолжить быть, кофе на полдник, потому что красивые стаканчики с котиком, кофе вечером за компанию или от скуки...
В общем, пост он на то и пост.
С четырёх на три, с трёх на две, с двух на одну, с одной -- пока на одну, но не прям с утра, а попозже. И непременно чтобы Самый Вкусный. Отказать кофе to go из непроверенных сомнительных ларьков, отказать "кофе" из теремков и чайных ложек, отказать любым сублиматам, оставить самый вкусный, самый насыщенный, а я краевед, я знаю, где. Так и живём. Сегодня утром старалась ежеминутно осознавать, что я думаю и чувствую, насколько сильно я вожделею кофе, чего именно мне хочется -- вкуса, запаха, ощущения керамической кружки в руке или того волшебного эффекта после, когда прочищается сознание и шестеренки в мозгах проворачиваются быстрее. Пыталась силой мысли воссоздать пост-эффект от кофеина без самого кофеина. Быстро делать важные дела, eat the frog, такое. Получилось незаметно для себя самой продержаться до дневного времени, а там я уже чувствовала себя так, будто утреннюю чашку кофе выпила, но её эффект остался в прошлом. ))
А днём я цапнула красивый стакан с кофе в лавке Лебедева и бродила со спящим младенчиком во дворе Шереметьевского дворца. Тени, синева, солнце, безветрие, нежная Фонтанка без льда, поливальные машины, моющие город, остановить внутренний диалог, замереть, славить, плыть, благодарить, любить.

unnamed

Date: 2017-03-31 07:03 pm (UTC)
From: [identity profile] khs-travel.livejournal.com
В какой-то лекции по интуитивному питанию попадалось упражнение для избавления от зависимостей: нужно понять, что тебе это напоминает и для чего оно тебе. Скажем, торт напоминает бабушку и возвращает в детство, где все хорошо. У меня вот дети когда ложатся спать, мне надо идти питьь чай, все равно хочется или нет. Чай равно выдох.

Date: 2017-03-31 08:00 pm (UTC)
From: [identity profile] olga-nebel.livejournal.com
даа, про это из ИП помню, как раз стараюсь похожим образом тренироваться. чтобы прекратить в себя бездумно литры кофе заливать, а пить его с настоящим удовольствием :)
Edited Date: 2017-03-31 09:59 pm (UTC)

Date: 2017-03-31 07:26 pm (UTC)
From: [identity profile] salut.livejournal.com
какая же ты прекрасная

Date: 2017-03-31 07:59 pm (UTC)
From: [identity profile] olga-nebel.livejournal.com
от прекрасной слышу

Date: 2017-03-31 07:33 pm (UTC)
From: [identity profile] gilluin.livejournal.com
Жму руку. Я в последнее время тоже подсела на кофе, потому как вкусный! Раньше я его на вкус не любила, а в последнее время втянулась. И решила - надо бы вылезти. Сначала как-то неудобно было, а сейчас перестроилась уже и даже не мечтаю: вот будет воскресенье и тут-то я кофе выпью!

Date: 2017-03-31 07:59 pm (UTC)

Date: 2017-03-31 07:44 pm (UTC)
From: [identity profile] katya_bbch.livejournal.com

Вроде, по теории, вожделенное надо га что-то заменить? Типа не просто взять и убрать

Date: 2017-03-31 07:59 pm (UTC)
From: [identity profile] olga-nebel.livejournal.com
ну, я же не собираюсь убирать совсем. немного потренируюсь, выстрою всё внутри себя поровнее.
по"теории" чего? если говорить о посте и аскезе, то тут же оно не так, речь не о замене вожделеемого на что-то другое, а об отмене во имя бОльшего блага для души :)

Date: 2017-03-31 08:33 pm (UTC)
From: [identity profile] katya_bbch.livejournal.com

Да, что-то я поторопилась коммент написать :(  что-то сама себе написала ))

Date: 2017-03-31 08:23 pm (UTC)
From: [identity profile] ame-hitory.livejournal.com
Так у тебя всё это красиво... проживается - пожалуй, лучшее слово тут. )

Date: 2017-03-31 08:34 pm (UTC)
From: [identity profile] zmeyka-taya.livejournal.com
А ты какой кофе любишь? Я люблю латте с сиропом, с амаретто или ореховым.

Date: 2017-03-31 09:58 pm (UTC)
From: [identity profile] olga-nebel.livejournal.com
Я по чёрному! Двойной эспрессо, чем крепче и насыщенней, тем лучше. Ароматненький мммм))

Date: 2017-04-01 07:14 am (UTC)
From: [identity profile] tuha.livejournal.com
А я люблю капучино из Теремка :)

Date: 2017-04-01 07:17 am (UTC)
From: [identity profile] olga-nebel.livejournal.com
я просто пью в основном черный кофе, и тут приходится быть особенно привередливой ))

April 2017

S M T W T F S
      1
2 34 5678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 24th, 2017 09:15 pm
Powered by Dreamwidth Studios